Der Sommer im Glas: Rezept für Beeren-Smoothies

13/05/2013

Die Tage sind heiß, die Sonne brennt und wir haben einen „Beeren“hunger. Die leckeren Früchte sind gesund und liegen bei heißen Temperaturen nicht so schwer im Magen. Für einen Extra-Frischekick lassen sich Himbeere, Heidelbeere & Co. auch zu einem leckeren Beeren-Smoothie mixen. Wir verraten euch unser Lieblingsrezept in der Trendfarbe des Sommers: Very Berry.

Für unseren Blaubeer-Smoothie braucht ihr

  • 200 g Blaubeeren (TK)
  • 300 g Natur-Joghurt
  • 1 Pck. Vanillezucker
  • 1 EL Honig

Natürlich könnt ihr statt der Blaubeeren auch Erdbeeren, Himbeeren oder eure Lieblingsfrüchte nehmen. Alle Zutaten in eine Schüssel geben (die Blaubeeren sollten noch gerfroren sein) und pürieren. Bei Bedarf eine Banane schälen und hinzufügen, das gibt etwas mehr Süße. Anschließend den Smoothie in ein Glas geben und kühl genießen.

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2 Gedanken zu „Der Sommer im Glas: Rezept für Beeren-Smoothies

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